La caffeina non è più demonizzata come una volta. Passato il tempo del divieto totale da parte dei medici al minimo problema, oggi si ammette che è ha preventiva dei tumori e persino dell’infarto. Come è facile immaginare, è questione di dosi.
A questo proposito ho trovato una bellissima pagina nel sito altroconsumo.it, è questa:
http://www.altroconsumo.it/alimentazione/caffe/calcola-risparmia/caffeina
Qui potrete scoprire se la quantità di caffè che assumete rientra nei limiti consentiti per la vostra età. Naturalmente si riferisce a soggetti sani. La pagina è utile anche perché ricorda che la caffeina è contenuta anche nel tè caldo e freddo, nelle bevande alla cola e negli energy drinks.
Ma attenzone: la caffeina deve essere una faccenda da adulti. Per gli adolescenti rimane una qestione delicata, come illustrato in un precedente focus. Proprio per loro che sono grandi consumatori di bevande a base di cola ed enery drink.
Articolo di Martino Ragusa
